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无油麻辣鸡翅

16.2万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

健康的饮食是我们身体健康的保证,少油少盐,荤素搭配是健康饮食的首选。 鸡翅是很美味的一种食材,自然鸡翅也是我们餐桌上常见的美食。鸡翅的做法很多,今天咱就做个不用油,少盐的鸡翅菜:麻辣鸡翅。 因为没有用油,可以说是健康的一种吃法。此菜用花椒、红辣椒、白糖、陈醋等材料,做出来的鸡翅是“麻辣酸甜,鲜香酥嫩”。

主料1种

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    无油麻辣鸡翅_的做法步骤:1

    鸡翅撒入精盐、倒入少许香油、撒入蒜末腌渍2小时。

  • 步骤2

    无油麻辣鸡翅_的做法步骤:2

    大蒜切片、红辣椒切段、香菇泡发、花椒一把。

  • 步骤3

    无油麻辣鸡翅_的做法步骤:3

    火上坐锅,锅热后放入鸡翅中,不放油就干煎。

  • 步骤4

    无油麻辣鸡翅_的做法步骤:4

    把鸡翅中一个个码在锅里,盖上锅盖,中火10分钟。

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小贴士

因为没有用油,可以说是健康的一种吃法。此菜用花椒、红辣椒、白糖、陈醋等材料,做出来的鸡翅是“麻辣酸甜,鲜香酥嫩”。

5人已收藏该美食

评论85

  • 可乐5617648049 回复

    最爱吃鸡翅,不错👍

    5月前
  • 盛装舞步candy 回复

    是用空气炸锅做的吗?

    5月前
  • 释家人 回复

    无油的菜有益健康,但是会不会不好烹牛叫呢

    7月前
  • 五星红枫 回复

    不错!

    1年前
  • 已在加载 回复

    这个不放油会不会粘锅?

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