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火腿炒菜花

1.6万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

这道宝宝菜清新爽口,营养丰富,对促进宝宝们的身体发育很有益处。除了火腿和菜花,欣妈在原料中加了一个鸡蛋,既能增加营养,还可以丰富菜品的色泽和口味,可谓一举多得。

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    火腿炒菜花_的做法步骤:1

    菜花洗净,掰成小朵,用沸水焯过。

  • 步骤2

    火腿炒菜花_的做法步骤:2

    火腿切成丁,备用。

  • 步骤3

    火腿炒菜花_的做法步骤:3

    鸡蛋入锅煮(蒸)熟,去壳,蛋白切丁,蛋黄压成泥。

  • 步骤4

    火腿炒菜花_的做法步骤:4

    炒锅置火上,倒入植物油烧热,放入火腿丁煸炒几下。

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小贴士

火腿自身有盐味,所以盐一定要少放。

5人已收藏该美食

评论11

  • 陆柚he 回复

    很不错

  • 83031914 回复

    各位美女都好厉害呀,有谁能指导一下我吗可以加下我微信xmjiayou2015^_^

  • 美味咪咪猫 回复

    我做滴

  • 8我爱我的宝贝8 回复

  • 秋天到枫叶红 回复

    简单的家常菜,菜花的营养价值很高,加入火腿和鸡蛋,增添了鲜香的味道,好吃。

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