香菇油菜

3.7万次浏览 中等难度 制作时间60分钟

将这道营养丰富,价格不高,制作简单的香菇炒油菜推荐给贫困地区的孩子们。香菇属菌类食品,有着强身健体,增强免疫力的功效。油菜含有丰富的维生素,这些都是孩子们所需要的。这两种食材既常见又比较经济,贫困地区是可以承担的,而且烹饪很简单,没什么基础也做得来。

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    香菇油菜_的做法步骤:1

    将香菇喜干净。

  • 步骤2

    香菇油菜_的做法步骤:2

    油菜择洗干净。

  • 步骤3

    香菇油菜_的做法步骤:3

    香菇入开水锅焯。

  • 步骤4

    香菇油菜_的做法步骤:4

    油菜切段。

  • 步骤5

    香菇油菜_的做法步骤:5

    香菇切片。

  • 步骤6

    香菇油菜_的做法步骤:6

    炒锅放橄榄油加热,葱姜末入锅煸香后油菜茎段入锅煸炒。

  • 步骤7

    香菇油菜_的做法步骤:7

    香菇入锅煸炒。放盐、味精。

  • 步骤8

    香菇油菜_的做法步骤:8

    油菜叶段入锅翻炒。

  • 步骤9

    香菇油菜_的做法步骤:9

    翻炒均匀出锅装盘。

小贴士

可以用普通食用油同样味美。

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评论10

  • haodou0782777923 回复

    两个开是指两分钟吗

  • haodou0782777923 回复

    香菇煮多长时间

  • 有松哥 回复

    不好吃

  • 美味咪咪猫 回复

    #为爱下厨#营养美味,超级下饭

  • 闻声 回复

    家常的营养美味香菇油菜

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