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菠萝山药糖水

2.7万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

菠萝,既是盛夏消暑、解渴的珍品,也是良好的减肥、健康水果。果实含有菠萝酶,有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效,并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。 山药,有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果,因而被称为“食物药”。 这道甜水,完全是我自已无意混搭的。为的是消灭家里吃剩的菠萝和一段快要抽巴了的山药。煮出来后,没想到,大受欢迎。汤,既有淡淡的甜,又有微微的酸,吃到嘴里,还有一丝菠萝罐头的味道。山药,带有丝丝的脆,轻碰即碎。黄白配,加上点点的枸杞红,相当养眼。 我家小朋友爱极了这汤,每天放学,从冰箱里取出一碗,酸甜的味道,正好解暑,孩子喜欢,就是我这当妈的动力。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    菠萝山药糖水_的做法步骤:1

    山药去皮。

  • 步骤2

    菠萝山药糖水_的做法步骤:2

    切成滚刀块。

  • 步骤3

    菠萝山药糖水_的做法步骤:3

    菠萝去皮备用。

  • 步骤4

    菠萝山药糖水_的做法步骤:4

    切成滚刀块。

展开全部步骤

小贴士

1、山药去皮时不要把粘液弄到手上,会很痒,如果不小心沾上,用白醋清洗。 2、山药与菠萝的比例没有一定之规,请根据自已的喜好添加。

5人已收藏该美食

评论24

  • haodou0724656190 回复

    [赞][赞][赞]

    1年前
  • haodou15150726092350 回复

    看起来很好吃

    1年前
  • 木槿烘焙 回复

    [赞][赞][赞]

    1年前
  • 哆啦加A梦 回复

    长知识了

    1年前
  • 一品文子 回复

    哦,菠萝还能和山药搭配学习了

    1年前

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