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减肥小菜拌黄瓜

2.6万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

夏天不期而至,女孩总是那么爱美何况即将步入象牙塔,爱美的女孩总是埋怨道:“妈妈。。。你今天又给我准备多了,最近又胖了裤子都紧了好多。。。” 黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。 黄瓜所含的钾盐也十分丰富,具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用。常吃黄瓜既可减肥、降血脂、降血压,又可使体形健美、身体康复。 少油、开胃、营养还饱腹,好吧,那就拌个黄瓜吧。

主料1种

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    减肥小菜拌黄瓜_的做法步骤:1

    黄瓜洗净、切条状。大蒜子切末。

  • 步骤2

    减肥小菜拌黄瓜_的做法步骤:2

    将黄瓜装进一个大碗,搁盐。

  • 步骤3

    减肥小菜拌黄瓜_的做法步骤:3

    舀一勺老干妈辣椒酱

  • 步骤4

    减肥小菜拌黄瓜_的做法步骤:4

    撒上蒜末

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小贴士

觉得放点剁椒更爽口,不喜欢的也可以不加。

5人已收藏该美食

评论22

  • 卷笔刀王 回复

    666

    1年前
  • 啊肥猪 回复

    等去试试,真的能减肥吗?

  • 美好的时 回复

    太棒了,以后可以减肥啦!

  • AA在迷茫 回复

    不错的组合可以试试看

  • 吃就是美梦 回复

    好好吃的样子哦!

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