用APP打开

冬瓜虾仁菜脯汤

1.1万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

耕心的妈妈一到夏天就特爱煮这汤,妈妈说,这汤不仅解暑,还可以养生呢! 冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,冬瓜中的膳食纤维能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去,能起到降低体内胆固醇、降血脂,防止动脉粥样硬化的功效。 夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是对肥胖的中老年人是十分有益的。

烹饪步骤13步

  • 步骤1

    冬瓜虾仁菜脯汤_的做法步骤:1

    食材:沙虾、冬瓜和潮汕菜脯。

  • 步骤2

    冬瓜虾仁菜脯汤_的做法步骤:2

    将冬瓜洗净,去皮,切块。

  • 步骤3

    冬瓜虾仁菜脯汤_的做法步骤:3

    将沙虾洗净,剥壳,用适量的食用腌制15分钟左右。

  • 步骤4

    冬瓜虾仁菜脯汤_的做法步骤:4

    虾壳放入煮锅中,一次性注入适量的清水,盖锅盖,大火煮滚,煮15分钟。

展开全部步骤

小贴士

潮汕菜脯本身有咸味,不用再放食盐或鱼露啦。

5人已收藏该美食

评论18

  • 陈小蝶 回复

    潮汕菜脯我家大把!呵呵……

  • 钟豪飞虎队 回复

    看着很好吃

  • 那个爱喝茶的少年 回复

    没有橄榄油行不行

  • totanncy 回复

    喜欢吃菜脯。

  • 钟豪飞虎队 回复

    看着就想喝一口

相关美食