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冬瓜薏米水鸭汤

10.5万次浏览 简单难度 制作时间1小时以上

冬瓜,一年四季皆有,富含维生素B,其他营养料虽不丰富,但它的瓤有植物纤维,使人吃了极易消化,对肠胃颇有益。 冬瓜能消水肿,除了心和肺的水肿外,都有相当效力。而薏米也是消肿的好食材。 这道【冬瓜薏米水鸭汤】的功效:健脾利湿、消暑清热、滋阴养生。

辅料1种

烹饪步骤14步

  • 步骤1

    冬瓜薏米水鸭汤_的做法步骤:1

    食材:冬瓜、水鸭和炒过的薏米。

  • 步骤2

    冬瓜薏米水鸭汤_的做法步骤:2

    将水鸭择洗干净,切块。

  • 步骤3

    冬瓜薏米水鸭汤_的做法步骤:3

    将水鸭放入煮锅中,加入适量的清水。

  • 步骤4

    冬瓜薏米水鸭汤_的做法步骤:4

    盖锅盖,大火煮滚。

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小贴士

冬瓜带皮煲汤,有解暑功效。

5人已收藏该美食

评论60

  • 92888437 回复

    666

    9月前
  • 畏惧水的杯子 回复

    很喜欢

    1年前
  • 畏惧水的杯子 回复

    赞一个

    1年前
  • 1浩瀚的海2 回复

    美美哒

    1年前
  • 爱做饭者 回复

    [口水]

    1年前

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