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山楂鲫鱼汤

2.7万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

话说“酸甜苦辣咸”这五味,对身体各有不同的好处,相对最适合老人的就是酸味食物。因为老人家的味觉多会随着年龄增长而退化,还面临消化吸收上的困难,酸味食物不但可以开胃,也有促消化作用。山楂有降血脂、降压、抗心律不齐、强心等功效,故可以作为老年人心血管病的预防和治疗。

烹饪步骤14步

  • 步骤1

    山楂鲫鱼汤_的做法步骤:1

    食材:鲫鱼、马蹄和山楂。

  • 步骤2

    山楂鲫鱼汤_的做法步骤:2

    将马蹄洗净,去皮;将山楂洗净。

  • 步骤3

    山楂鲫鱼汤_的做法步骤:3

    将山楂和马蹄放入煮锅中,一次性倒入适量的清水。

  • 步骤4

    山楂鲫鱼汤_的做法步骤:4

    盖锅盖,大火煮滚。

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小贴士

用山楂来煮鱼汤,不用放生姜,汤汁一点鱼腥味都没呢。

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评论174

  • 风雪无痕8 回复

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    7月前
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    7月前
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    7月前
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    7月前

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