炸南瓜饼

7387次浏览 简单难度 制作时间90分钟

南瓜含有丰富的维生素E。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。常吃南瓜有助于防治糖尿病。日本现正盛行“南瓜热”。不但适合不想肥胖的中青年食用,而且被广大妇女称为“最佳美容食品”。常吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。自己动手做一做南瓜饼,不仅可以当主食,还可以当午后小点心。有人不太喜欢南瓜,可是南瓜饼绝大多数人是肯定不能拒绝的。你不妨也来试试吧。

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    炸南瓜饼_的做法步骤:1

    原料: 南瓜、面粉、白沙糖、食用油

  • 步骤2

    炸南瓜饼_的做法步骤:2

    将南瓜洗净,去掉皮和瓤后切成块

  • 步骤3

    炸南瓜饼_的做法步骤:3

    我为了省事,直接放在蒸米饭的电饭锅里了,还可以一个南瓜两吃,南瓜米饭

  • 步骤4

    炸南瓜饼_的做法步骤:4

    蒸熟后的南瓜,加白糖捣成泥,凉透

  • 步骤5

    炸南瓜饼_的做法步骤:5

    加入南瓜泥和面粉、用酵母水和面,面和好放那醒一会

  • 步骤6

    炸南瓜饼_的做法步骤:6

    将和好的面切成大小均匀的面剂子,

  • 步骤7

    炸南瓜饼_的做法步骤:7

    再擀成大小适中的圆饼,用刀尖划两刀。

  • 步骤8

    炸南瓜饼_的做法步骤:8

    把食用油倒入锅中加热至一定的温度7成热,再将圆饼投入油中

  • 步骤9

    炸南瓜饼_的做法步骤:9

    炸熟至呈两面金黄色即成。

  • 步骤10

    炸南瓜饼_的做法步骤:10

    炸成金黄色就可以了,咬一口酥香甜脆,香味醇厚。

小贴士

炸时要起泡泡,可以用筷子捣破,要小火慢炸。

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评论11

  • 三姐8 回复

    很好,我是做早点的,真是都人喜欢吃

  • 招财进宝82 回复

  • 蓝天清水 回复

    天山可可你什么都会了不起!不会是他们虚拟的吧?[疑问]

  • 梦遥20060915 回复

    不错哦!

  • 倩倩宝贝 回复

    不错哦,学习了。

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