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泥鳅豆腐汤

3.3万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

泥鳅属高蛋白低脂肪食品, 有利于人体抗血管衰老,故有益于老年人及心血管病人。 泥鳅和豆腐同烹,具有很好的进补和食疗功用; 这道泥鳅豆腐汤,营养味美, 清淡鲜甜,适合夏季食用。

主料1种

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    泥鳅豆腐汤_的做法步骤:1

    泥鳅放进自来水

  • 步骤2

    泥鳅豆腐汤_的做法步骤:2

    加点菜油和少许盐养两天

  • 步骤3

    泥鳅豆腐汤_的做法步骤:3

    水烧开到约70-80度

  • 步骤4

    泥鳅豆腐汤_的做法步骤:4

    把泥鳅过热水

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小贴士

泥鳅过烫水能除黏液。

5人已收藏该美食

评论20

  • 平凡一豆 回复

    不错。

    1年前
  • haodou9395313258 回复

    放锅里加盐盖好就能闷死,然后用布拿头就能割开清理肠子了,不清理会苦

  • 小琳与小余 回复

    不错

  • 喜洋洋gao 回复

    好吃

  • 钟豪飞虎队 回复

    不错

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