青椒拌洋葱丝
8.2万次浏览 中等难度 制作时间60分钟
中老年朋友应该多吃些洋葱,而且尽量要生吃,这个方子是跟老公的二姑学的,酸甜辛辣,非常过瘾。洋葱所含的前列腺素A,具有明显降血压作用;所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效,而且还能够抑制高脂肪饮食引起的血脂升高。
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烹饪步骤 6步
步骤1
洋葱去头尾,洗净后切丝
步骤2
青椒去头去瓤切丝
步骤3
洋葱丝放入微波炉高火叮3分钟
步骤4
把洋葱和青椒丝放在容器里,加入醋
步骤5
加入糖,盐,香油
步骤6
最后加鸡粉拌匀即可
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