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青椒拌洋葱丝

8.1万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

快手菜 抗氧化 抗菌 杀菌 降血压 降血脂 高血压 高血脂

tiantianle

中老年朋友应该多吃些洋葱，而且尽量要生吃，这个方子是跟老公的二姑学的，酸甜辛辣，非常过瘾。洋葱所含的前列腺素A，具有明显降血压作用；所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效，而且还能够抑制高脂肪饮食引起的血脂升高。

主料2种

辅料5种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    青椒拌洋葱丝_的做法步骤：1

    洋葱去头尾，洗净后切丝

  • 步骤2

    青椒拌洋葱丝_的做法步骤：2

    青椒去头去瓤切丝

  • 步骤3

    青椒拌洋葱丝_的做法步骤：3

    洋葱丝放入微波炉高火叮3分钟

  • 步骤4

    青椒拌洋葱丝_的做法步骤：4

    把洋葱和青椒丝放在容器里，加入醋

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小贴士

洋葱用微波炉叮，可以去除其辛辣

5人已收藏该美食

评论131

  • Zy122 回复

    好好好

    1年前
  • 雨桑在此 回复

    最喜欢生吃洋葱了

  • 狂疯浪人 回复

    洋葱不叮也可以吧

  • haodou9264382687 回复

    没有微波炉怎么办？

  • 红电 回复

    鸡粉是什么？

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