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飞燕茶

4.8万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

今儿介绍的这款飞燕茶,听名字就知道它的威力了吧,材料都是中草药,相对健康。决明子除了可以润肠通便,还具有益肾明目的功效,很适合电脑族的朋友。山楂有助降血脂、帮助消化,陈皮可以消除腹部胀气,而甘草的加入则是为了使茶甘甜,而且能够保护肠胃。 这款药茶的材料在一般的超市或者药店都可以很方便地买到,做起来也不难,十几分钟就可以煮好,每天喝一杯,保准不出两个月,就可以身轻如燕了。需要注意的是,肠胃功能比较弱或者容易腹泻的同学,最好不要常喝哦。

辅料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    飞燕茶_的做法步骤:1

    山楂干、决明子、甘草洗净,陈皮用清水浸泡;

  • 步骤2

    飞燕茶_的做法步骤:2

    泡软的陈皮用刀子刮去内瓤,以免苦涩;

  • 步骤3

    飞燕茶_的做法步骤:3

    将处理好的陈皮与山楂干、决明子一同放入锅中;

  • 步骤4

    飞燕茶_的做法步骤:4

    加入足量水(约500ml),大火煮沸,转小火煮2分钟;

展开全部步骤

小贴士

1. 决明子性微寒,不易多食,否则容易拉肚子、腹泻或胃痛; 2. 陈皮使用前最好将里面的一层白瓤刮去,以免苦涩; 3. 水量可以适当加大,但不要太多,否则冲淡茶汤,功效就会减弱; 4. 煮的越久,茶汤越浓,可根据个人喜好调整煮至的时间。

5人已收藏该美食

评论31

  • haodou8003202737 回复

    [口水]

    11月前
  • 黄黄的芒果 回复

    我去试试看

    1年前
  • 红尘雪舞 回复

    不知道有没有效果

  • 培成宝宝 回复

    是什么味的呢?苦的话我不是很能喝得下?

  • 水洗素颜 回复

    草药茶在我们这一带挺流行的

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