用APP打开

荷兰豆炒腊味

3.0万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

荷兰豆能帮助增强人体的新陈代谢,清津止渴,而且质嫩清香,还有延缓衰老,保健的功能。配以广东腊味同炒,清淡可口,是营养价值较高的一道快炒小菜。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    荷兰豆炒腊味_的做法步骤:1

    荷兰豆去筋洗净

  • 步骤2

    荷兰豆炒腊味_的做法步骤:2

    腊肉、腊肠、润肠各切几片,姜切片,红辣椒去籽切片,蒜剁蓉

  • 步骤3

    荷兰豆炒腊味_的做法步骤:3

    热锅倒入少许橄榄油

  • 步骤4

    荷兰豆炒腊味_的做法步骤:4

    低温爆香姜片、蒜蓉、红辣椒

展开全部步骤

小贴士

荷兰豆没有炒熟会中毒,在炒的过程中加少量的水炒多一会。润肠是用鸭肝灌的肠,润肠、腊肠、腊肉还有腊鸭被广东人称之为腊味。没有的话用只放腊肠也一样好吃的。

5人已收藏该美食

评论77

  • shuai1980 回复

    这菜还可以感谢

  • 纳尼亚11 回复

    美味

  • 小堂堂妈妈 回复

    不错

  • 诚诚妈217 回复

    味道还可以

  • 豆豆2222 回复

    我是厨男 ,感谢好豆菜谱给我做饭的机会,小小炫耀下!

相关美食