藠头焖桂鱼杂
1.1万次浏览 中等难度 制作时间60分钟
在日常饮食生活中,人们多习惯吃鱼而不吃鱼头、鱼鳞、鱼子等。其实这些“鱼杂碎”的营养价值和保健功能不亚于鱼肉。鲤鱼的鱼杂很多人吃过,可是桂鱼里的鱼杂吃过吗?其实味道并不比鲤鱼的差,只是处理起来麻烦些罢了。今天我们就一起来品尝吧。
1.1万次浏览 中等难度 制作时间60分钟
烹饪步骤 9步
步骤1
藠头洗净用刀拍一下切段。
步骤2
姜蒜分别切片。
步骤3
葱切段备用。
步骤4
鱼肚用剪刀剪开,用刀刮去粘液,同鱼籽、鱼花一起用清水清洗干净待用。
步骤5
锅内热水,开后倒入鱼杂焯烫断生,捞出沥水。
步骤6
大火热油,倒入姜蒜片、藠头煸香。
步骤7
放入鱼杂加剁椒、盐翻炒片刻烹料酒。
步骤8
加清水大火烧开,中火焖煮收汁。
步骤9
撒入胡椒粉、放入葱段炒匀出锅装盘。
评论10
相关美食
有点怕 不敢做
原来这个东西的 藠( jiào)头是这个 藠( jiào) 之前一直都不知道呢