番茄炒乌鸡肉
2.3万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟
这夏天啊，特消耗体力啊，一不小心，衰老得特快，所以啊，这一日三餐啊，就要特注重营养搭配啦。
番茄与乌鸡的搭配，创新营养，在炎炎夏日吃多点，的确滋补身心啊。
烹饪步骤15步
步骤1
食材：番茄和乌鸡腿肉。
步骤2
将番茄洗净，切块。
步骤3
将乌鸡腿洗净，去皮，切条。
步骤4
放入盘子里，加入适量的调味鸡汁、生粉、砂糖、清水拌匀，腌制2小时左右。
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小贴士
腌制乌鸡肉的时间要久点，更加入味。
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