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番茄炒乌鸡肉

2.3万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

这夏天啊,特消耗体力啊,一不小心,衰老得特快,所以啊,这一日三餐啊,就要特注重营养搭配啦。 番茄与乌鸡的搭配,创新营养,在炎炎夏日吃多点,的确滋补身心啊。

烹饪步骤15步

  • 步骤1

    番茄炒乌鸡肉_的做法步骤:1

    食材:番茄和乌鸡腿肉。

  • 步骤2

    番茄炒乌鸡肉_的做法步骤:2

    将番茄洗净,切块。

  • 步骤3

    番茄炒乌鸡肉_的做法步骤:3

    将乌鸡腿洗净,去皮,切条。

  • 步骤4

    番茄炒乌鸡肉_的做法步骤:4

    放入盘子里,加入适量的调味鸡汁、生粉、砂糖、清水拌匀,腌制2小时左右。

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小贴士

腌制乌鸡肉的时间要久点,更加入味。

5人已收藏该美食

评论21

  • binhehao 回复

    dhg

  • binhehao 回复

    ryt

  • 米苏O 回复

    麻油放的有点多,味道还不错,嘻嘻

  • 眼矇矇 回复

    好吃

  • 淡墨痕 回复

    这个是很好的搭配了,荤素全有了

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