黑豆苗炒豆干

黑豆苗炒豆干

9205次浏览 中等难度 制作时间60分钟

黑豆芽含有大量人体所需的氨基酸,丰富的营养成分让人惊讶,黑豆芽益气补血,比绿豆中氨基酸的含量要多得多。所以常吃黑豆芽,就像常吃黑豆一样,美容养颜,延年益寿。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    黑豆苗炒豆干_的做法步骤:1

    原料 择洗干净黑豆芽,香干切细丝,洋葱大蒜剁碎

  • 步骤2

    黑豆苗炒豆干_的做法步骤:2

    热油锅内爆香洋葱大蒜粒

  • 步骤3

    黑豆苗炒豆干_的做法步骤:3

    放入香干翻炒

  • 步骤4

    黑豆苗炒豆干_的做法步骤:4

    放入黑豆芽翻炒

  • 步骤5

    黑豆苗炒豆干_的做法步骤:5

    放适量盐调味

  • 步骤6

    黑豆苗炒豆干_的做法步骤:6

    放少许生抽

  • 步骤7

    黑豆苗炒豆干_的做法步骤:7

    一点鸡精

  • 步骤8

    黑豆苗炒豆干_的做法步骤:8

    翻炒均匀后地上几滴香油即可

小贴士

1 新买来的黑豆芽毛根浓密,一定择洗干净。 2 香干切的越细越好,做出来的菜会很软和。

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评论7

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    翌晨6 回复回复

    好吃!

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    haodou2660899492 回复回复

    真心不错,好吃有营养

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