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爆炒猪腰

17.0万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

猪腰含有蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、铁核黄素、硫胺素、维生素A、抗坏血酸等成分,具有补肾壮阳、有健肾补腰、固精益气的作用、和肾理气之功效。今天做的爆炒腰花;吃起来非常嫩;而且没有腰臊味,给父亲做下酒菜非常不错呢!也是父亲很喜欢吃的一道菜。就是猪腰在超市买的拿回来看感觉有点不新鲜了呜呜。

主料1种

烹饪步骤20步

  • 步骤1

    爆炒猪腰_的做法步骤:1

    准备食材

  • 步骤2

    爆炒猪腰_的做法步骤:2

    将腰子洗净,一剖两片

  • 步骤3

    爆炒猪腰_的做法步骤:3

    去掉腰臊

  • 步骤4

    爆炒猪腰_的做法步骤:4

    切花刀(我切得不好)

展开全部步骤

小贴士

2用花椒,姜丝水加白醋浸泡可以去掉腰臊味。 3最后放入腰花翻炒不超过1分钟哦。 4新鲜猪腰有层膜,光泽润泽不变色

5人已收藏该美食

评论23

  • 雨橙贝贝8 回复

    666

    1年前
  • 二十一克6 回复

    这菜相能吃吗?

  • haodou4661620771 回复

    虽然少了一些配料但也还可以

  • haodou2565349075 回复

    你做的好像一坨屎!!!

  • 幸福莉子 回复

    很好,不臊,又嫩又软

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