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金枪鱼蔬菜沙拉

8.5万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

随着现代社会的高速发展,物质生活水平的日渐提高,人们对于减肥健康的重视程度越来越大。与之同时,金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品备受推崇。金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是老年人理想的选择。 今天我和大家分享一道健康下酒小菜【金枪鱼蔬菜沙拉】。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    金枪鱼蔬菜沙拉_的做法步骤:1

    准备好所有食材。并摘洗干净。 2

  • 步骤2

    金枪鱼蔬菜沙拉_的做法步骤:2

    将圣女果对切,柠檬切2片,紫甘蓝和生菜切丝备用。

  • 步骤3

    金枪鱼蔬菜沙拉_的做法步骤:3

    打开金枪鱼罐头,滤出汤汁并用勺子把鱼绞碎。

  • 步骤4

    金枪鱼蔬菜沙拉_的做法步骤:4

    取一碗加入洋葱碎 糖 盐。

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小贴士

蔬菜的品种可以根据自己的喜好来更换。为了菜肴的新鲜,要随吃随做。

5人已收藏该美食

评论54

  • 亲爱地爸爸 回复

    666

    4月前
  • 麻辣男兵8 回复

    6666666

    5月前
  • 79837112太阳雪 回复

    正愁找不到料汁配方呢,现在好了,可以学做了

    7月前
  • 太原市小莉 回复

    嗯嗯,不错,补充维生素。

    8月前
  • haodou0724656190 回复

    学习了

    8月前

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