黄金豆浆

黄金豆浆

3541次浏览 简单难度 制作时间50分钟

黄金豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。 用豆浆机来做豆浆,方法简单,方便快捷。早起20分钟,轻轻按一下键,就能喝到.

辅料 1种

调料

烹饪步骤 12步

  • 步骤1

    黄金豆浆_的做法步骤:1

    黄豆备用.

  • 步骤2

    黄金豆浆_的做法步骤:2

    核桃备用

  • 步骤3

    黄金豆浆_的做法步骤:3

    白糖备用.

  • 步骤4

    黄金豆浆_的做法步骤:4

    黄豆提前一晚上浸泡

  • 步骤5

    黄金豆浆_的做法步骤:5

    核桃提前一晚上浸泡

  • 步骤6

    黄金豆浆_的做法步骤:6

    将黄豆的外皮剥掉。豆浆可以打的细腻些.(到时可以不用过滤)

  • 步骤7

    黄金豆浆_的做法步骤:7

    把豆浆机洗干净,准备用.

  • 步骤8

    黄金豆浆_的做法步骤:8

    把黄豆和核桃放进豆浆机.,加入1000ml水,启动豆浆机全豆豆浆功能

  • 步骤9

    黄金豆浆_的做法步骤:9

    20分钟后,工作完成,用滤网过滤掉豆渣。

  • 步骤10

    黄金豆浆_的做法步骤:10

    根据自己的口味加点溏.

  • 步骤11

    黄金豆浆_的做法步骤:11

    营养早餐就做成了.

  • 步骤12

    黄金豆浆_的做法步骤:12

    搭配更合理.

小贴士

1、黄金豆一定要提前泡发,如果不嫌麻烦,可以去皮,去皮后的豆浆,就不用过滤了,直接喝就好了。我做的就去掉豆皮了. 2、可以酌情添加白糖调味。

5人已收藏该美食

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评论5

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    娃娃2 回复回复

    用黄金豆打的豆浆感觉特别香,很有营养呢

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    贤贤2009 回复回复

    多喝豆浆对身体好哟,这样的豆浆看起来营养丰富。

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    tracy悠悠 回复回复

    果然是益脑健脾的美味豆浆哦~味道非常好。不过建议亲选用冰糖效果会更加好一些。。。赞一个~

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    237 回复回复

    喜欢甜的就放糖呀{:7:}

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    果儿 回复回复

    豆浆还放糖啊

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