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酸甜苦瓜片

3.5万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

夏天的气温逐渐升高,人的脾胃功能受到炎热刺激后已经下降,因此饮食宜清淡,要多吃容易消化的食物。夏季养生少不了四种瓜,就是西瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜。 这四种瓜里,苦瓜口感不好,不过我挺喜欢吃酒店里的那道蜜汁苦瓜,香甜的口感,苦瓜的苦味就没多少了。 其实,去掉了苦味,你应该知道良药苦口利于病吧,还是一定要多吃微苦的食物。吃的苦中苦方为人上人,虽然不是同一种苦,但它们的意思是相通的。

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    酸甜苦瓜片_的做法步骤:1

    原料

  • 步骤2

    酸甜苦瓜片_的做法步骤:2

    枸杞加温水泡开

  • 步骤3

    酸甜苦瓜片_的做法步骤:3

    取一个大碗加入蜂

  • 步骤4

    酸甜苦瓜片_的做法步骤:4

    白糖、白醋、凉白开水,依据自己的口味调成汁

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小贴士

威望小语:1、苦瓜焯烫的时候要加入少许盐和色拉油,口感爽脆颜色碧绿 2、拌好的苦瓜一定要放冰箱30分钟以上,口感才好吃

5人已收藏该美食

评论63

  • 平淡的生活wx 回复

    很好很好很好

    4月前
  • 子木水瓶 回复

    夏天多吃苦瓜好处多多

    4月前
  • haodou0394968837 回复

    👍👍

    1年前
  • 我爱你宝贝亲 回复

    👍👍

    1年前
  • 沉溪不语 回复

    [口水]

    1年前

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