清蒸钳鱼
11.8万次浏览 中等难度 制作时间50分钟
钳鱼,因其肉厚无刺,皮滑肉嫩,肥美味浓,钳鱼的营养价值极高,具有大鲜、大补的特点。可以通气消胀、益阴壮阳、养血补虚、养心补肾、消肿功效,同时还对催乳补血、预防麻疹、治疗慢性肾炎、防治肺结核有益。几乎是老少皆宜。
做法很简单··蒸···这种鱼没腥味的,所以怕腥的朋友可以试试这种鱼哦。
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烹饪步骤 7步
步骤1
将钳鱼洗干净,用刀划整齐的口子。
步骤2
葱,芫茜切碎。
步骤3
撒上放上葱头、蒜末,豆豉,姜。
步骤4
淋上一些油。
步骤5
在淀粉水里加入盐,耗油,酱油,糖搅拌均匀。
步骤6
烧开水,隔水蒸10分钟后。加入搅拌好的汁再蒸5分钟。
步骤7
把香菜,葱末撒在鱼上,在淋上烧滚的油就可以啦。
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整淡了点…