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木须黄瓜

5610次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

木须黄瓜清爽可口,在这道菜中木耳的含铁量极高,能养血驻颜,有着素中之荤的美誉,黄瓜的营养成分也很高,含有多种维生素,胡萝卜素等,鸡蛋中含有大量的维生素,和微量元素,以及人体所需的氨基酸,常吃有助于缓解人的衰老。这道菜不仅营养丰富,而且口感爽脆,不油腻,很适宜夏季吃。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    木须黄瓜_的做法步骤:1

    黄瓜洗净

  • 步骤2

    木须黄瓜_的做法步骤:2

    木耳用热水泡10分钟左右发大

  • 步骤3

    木须黄瓜_的做法步骤:3

    木耳洗净,黄瓜切片,鸡蛋液

  • 步骤4

    木须黄瓜_的做法步骤:4

    鸡蛋炒熟盛出

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小贴士

炒速要快,黄瓜过火不好吃。

5人已收藏该美食

评论5

  • 开轩醉月 回复

    木耳清肺、鸡蛋很香、黄瓜清脆、清爽,很不错的家常菜呢

  • 夏玉儿 回复

    夏天的黄瓜怎么样都好吃的

  • 安洪书分 回复

    我也喜欢吃木耳,可以补血

  • 水叮玲 回复

    为什么叫木须?不明白

  • 品味人生2006 回复

    颜色搭配的很好。我喜欢吃木耳。

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