地瓜叶梗炒瘦肉丝

1.2万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

今天去田里摘了一些地瓜叶回家炒,主要是这几天下雨,地瓜叶特别的有水分,很好吃。加点瘦肉下去炒丝,非常的香 地瓜叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    地瓜叶梗炒瘦肉丝_的做法步骤:1

    准备要食材,地瓜叶梗去掉丝洗干净,瘦肉也洗干净

  • 步骤2

    地瓜叶梗炒瘦肉丝_的做法步骤:2

    瘦肉切成丝加点酱油和盐拌起来,这样炒起来的肉丝不老很嫩

  • 步骤3

    地瓜叶梗炒瘦肉丝_的做法步骤:3

    地瓜叶梗切好

  • 步骤4

    地瓜叶梗炒瘦肉丝_的做法步骤:4

    热锅放入适量的油放入瘦肉丝

  • 步骤5

    地瓜叶梗炒瘦肉丝_的做法步骤:5

    瘦肉炒到断生

  • 步骤6

    地瓜叶梗炒瘦肉丝_的做法步骤:6

    加入地瓜叶梗

  • 步骤7

    地瓜叶梗炒瘦肉丝_的做法步骤:7

    加入地瓜叶梗后翻炒一下加入适量的盐巴

  • 步骤8

    地瓜叶梗炒瘦肉丝_的做法步骤:8

    加入盐巴后翻炒均匀即可出锅

小贴士

瘦肉加点酱油和盐先拌起来这样炒起来的瘦肉不老很嫩

5人已收藏该美食

评论2

  • 冷咖啡_qz 回复

    健康食品,很新鲜很好吃。

  • 含雪玫瑰 回复

    清爽又鲜美,夏天的应时小炒,新鲜的就是好吃呢

相关美食