红枣木耳汤

12.1万次浏览 简单难度 制作时间140分钟

红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损的作用。配以益气、润肺、养血的耳,其补益、滋养的作用增强,并有补脾和胃、生津调营的功能。常食可延年益寿,亦可作脾胃虚弱,气血不足、营卫不和,心悸,乏力、贫血、崩中漏下、高血压等症的辅助治疗。 夏日最易耗损阴液,这道红枣木耳汤,正好可以生津液,补虚损

主料 1种

调料

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    红枣木耳汤_的做法步骤:1

    准备用料

  • 步骤2

    红枣木耳汤_的做法步骤:2

    将木耳用清水泡发

  • 步骤3

    红枣木耳汤_的做法步骤:3

    泡发好的木耳用清水反复淘洗干净

  • 步骤4

    红枣木耳汤_的做法步骤:4

    红枣用清水洗净

  • 步骤5

    红枣木耳汤_的做法步骤:5

    将洗净的红枣和木耳放入大碗,加入适量清水

  • 步骤6

    红枣木耳汤_的做法步骤:6

    放入电炖盅,隔水炖煮1-2小时

  • 步骤7

    红枣木耳汤_的做法步骤:7

    炖至木耳软烂,即可

小贴士

此汤可根据自己的口味加白糖或冰糖食用, 用电炖锅只是为了避免糊锅底的偷懒之举,也可以用普通煮锅炖煮。

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评论13

  • haodou2117510880 回复

    谢谢分享

    1年前
  • 果果的厨坊 回复

    好棒啊

    1年前
  • 20熙熙宝贝 回复

    第一次见

    1年前
  • 920421 回复

    不放东西么 那样有味道么?

  • haodou1278634308 回复

    嗯。回去赶紧试做一下,应该味道不错还补气血!!

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