香葱炒木耳

1.8万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木耳有“血管清道夫”之称,夏天多吃点黑木耳,一方面有利于排毒通便,另一方面有凉血、增加食欲之效。

主料 1种

辅料 1种

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    香葱炒木耳_的做法步骤:1

    食材:干木耳。

  • 步骤2

    香葱炒木耳_的做法步骤:2

    将木耳用清水泡发。

  • 步骤3

    香葱炒木耳_的做法步骤:3

    择洗干净,去蒂。

  • 步骤4

    香葱炒木耳_的做法步骤:4

    热油锅。

  • 步骤5

    香葱炒木耳_的做法步骤:5

    放入木耳。

  • 步骤6

    香葱炒木耳_的做法步骤:6

    倒入适量的冷开水。

  • 步骤7

    香葱炒木耳_的做法步骤:7

    倒入适量的蚝油。

  • 步骤8

    香葱炒木耳_的做法步骤:8

    煸炒至木耳断生。

  • 步骤9

    香葱炒木耳_的做法步骤:9

    放入葱段。

  • 步骤10

    香葱炒木耳_的做法步骤:10

    炒匀,即可关火。

  • 步骤11

    香葱炒木耳_的做法步骤:11

    盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士

木耳不能过量食用,每天食用10g为佳。

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评论16

  • 简单8幸福 回复

    #为爱下厨#木耳带着葱的香味真的很好吃!

  • 雪莲子 回复

    ~[跑]

  • 雨儿落芙蓉 回复

    很好吃,多吃点对身体好。

  • 枫126 回复

    [发呆]光是一点耗油能吃么联咸淡都没有

  • 我爱蕊宝贝儿 回复

    这个更好笑,盐都不用放的。有味吗?就炒熟就行啦??????

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