用APP打开

竹荪炖鸡肉

3.2万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

其实我是很喜欢竹荪的,不光光是因为它的外表,还有因为它带着淡淡的清香;还喜欢竹荪吃到嘴里那种QQ的感觉,从些我就迷上了它。 竹荪的营养价值:补气养阴;润肺止咳;清热利湿。主肺虚热咳;喉炎;痢疾;白带;高血压病;高脂血症;抗肿瘤的辅助治疗。 竹荪 1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效; 2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力; 3、竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果; 4、云南苗族人患癌症的几率较低,这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。 鸡肉,富含氨基酸,所以我们家也经常吃。现在我尤其喜欢把竹荪拿来炖汤;鸡肉和竹荪炖汤今天是第一次做,所以很好奇它们的味道。平常的时候,我喜欢把鸡肉拿来小炒,这样很嫩。

辅料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    竹荪炖鸡肉_的做法步骤:1

    鸡肉焯水

  • 步骤2

    竹荪炖鸡肉_的做法步骤:2

    然后把它倒入瓦煲里

  • 步骤3

    竹荪炖鸡肉_的做法步骤:3

    加入适量的盐

  • 步骤4

    竹荪炖鸡肉_的做法步骤:4

    再倒入适量的清水

展开全部步骤

小贴士

竹荪可以等鸡肉煲得差不多了再放入。

5人已收藏该美食

评论12

  • 小亦End 回复

    666

    11月前
  • Wsshun 回复

    谢谢分享

    1年前
  • 纠结者6 回复

    赞👍

    1年前
  • haodouf3be77 回复

    竹荪后面的须须要去掉?

  • 食可准备喽 回复

    我没吃过,让我尝尝

相关美食