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兰香子香瓜饮

1.4万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

天气这么热,很想喝一些清凉清爽的饮料,外面卖的罐装饮料我可没兴趣,大多都是兑了色素、香料、甜蜜素之类的东西。这杯饮料用香瓜和兰香子调制,减肥的同时也清凉一夏呢!

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    兰香子香瓜饮_的做法步骤:1

    这是兰香子,也叫明列子,可以增加饱腹感,清理肠道,天然的减肥品哦

  • 步骤2

    兰香子香瓜饮_的做法步骤:2

    加入矿泉水,泡5分钟之后就是这个样子了

  • 步骤3

    兰香子香瓜饮_的做法步骤:3

    冰镇过的香瓜去皮皮瓤,切小块

  • 步骤4

    兰香子香瓜饮_的做法步骤:4

    料理机加入香瓜、冰镇矿泉水、2匙蜂蜜搅成果汁。矿泉水没有冰镇的话最好加点冰块哈

  • 步骤5

    兰香子香瓜饮_的做法步骤:5

    把香瓜汁用过滤网过滤一下,去渣留汁

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小贴士

香瓜汁要过滤才会清澈透明哦 香兰子可以增加饱腹感,每天饮用一杯可以控制过度饮食哦

5人已收藏该美食

评论23

  • 厨娘美儿 回复

    漂亮的

    1年前
  • 糖糖乐乐糖 回复

    不错😊

    1年前
  • 开到哪里 回复

  • 46904411 回复

    香奈子去哪里买啊 药店吗

  • s1403708345 回复

    规范应该有

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