紫薯银耳粥

2.7万次浏览 简单难度 制作时间80分钟

最近身体欠佳,什么食物都食之无味,而且又加上胃不好,所以医生建议多吃些粥,上次家里买了三个紫薯,一个做紫薯奶酪了,还剩两个就想做粥喝吧,昨天又买了银耳,今天就将这两样结合一起煮粥喝了,即色美又营养,很好喝,早上喝了一大碗,中午了喝了二小碗。

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    紫薯银耳粥_的做法步骤:1

    全部食材大集合

  • 步骤2

    紫薯银耳粥_的做法步骤:2

    两种米混合清洗干净并浸泡20来分钟

  • 步骤3

    紫薯银耳粥_的做法步骤:3

    紫薯去皮洗净切小块

  • 步骤4

    紫薯银耳粥_的做法步骤:4

    银耳泡发

  • 步骤5

    紫薯银耳粥_的做法步骤:5

    撕小朵很小很小

  • 步骤6

    紫薯银耳粥_的做法步骤:6

    将米入高压锅

  • 步骤7

    紫薯银耳粥_的做法步骤:7

    加入紫薯块

  • 步骤8

    紫薯银耳粥_的做法步骤:8

    加入银耳

  • 步骤9

    紫薯银耳粥_的做法步骤:9

    这样能看清了吧,因为银耳太小了

  • 步骤10

    紫薯银耳粥_的做法步骤:10

    盖上锅盖烧开,等气排完后揭盖

  • 步骤11

    紫薯银耳粥_的做法步骤:11

    盛上一碗,看色香味具全吧

小贴士

1、银耳先泡发洗净并撕小朵(能多小撕多小) 2、紫薯洗净去皮切小块 3、所有食材可以同煮 4、一定要等高压锅把气排完了才能揭盖

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评论10

  • 网络天下 回复

    味道不错

  • 嘿眼豆豆 回复

    哈哈

  • 76079947 回复

    银耳为什么要切那么细啊,不会煮烂吗?

  • 太阳qq00 回复

    喜欢吃紫薯

  • cggzly 回复

    简单又营养

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