用APP打开

菠萝古老肉——秀色可餐

18.7万次浏览 复杂难度 制作时间5-20分钟

天逐渐热起来了,人们不再喜欢吃大鱼大肉,开始偏爱水果、青菜。可是,肉也是人体必需之物,怎么才能让肉吃着不腻口?吃点什么才能带动食欲呢?菠萝古老肉是非常开胃的选择。微甜微酸的味道,让肉变得不再油腻难以下咽,而是非常爽口。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    菠萝古老肉——秀色可餐_的做法步骤:1

    把准备好的 食材洗净备用

  • 步骤2

    菠萝古老肉——秀色可餐_的做法步骤:2

    把准备好的 食材洗净备用

  • 步骤3

    菠萝古老肉——秀色可餐_的做法步骤:3

    菠萝削皮洗净备用

  • 步骤4

    菠萝古老肉——秀色可餐_的做法步骤:4

    里脊肉切1、5cm见方的块,加生抽1汤匙(15ml),黑胡椒粉少许,盐3g,淀粉3g,油1汤匙(15ml)腌制30分钟

展开全部步骤

小贴士

番茄酱汁中火烧开至冒泡,炸好的肉块再复炸时要稍微酥点。

5人已收藏该美食

评论46

  • 夏芳草 回复

    很好吃

    1年前
  • hala_06 回复

    [口水][口水][口水]

    1年前
  • ..星心`` 回复

    太棒了

    1年前
  • 苏小语187 回复

    我喜欢的

    1年前
  • 爱吃的小懒丫 回复

    👍👍👍

    1年前

相关美食