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糯米南瓜养生粥

6936次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用,再配上大枣一起做粥营养更加放入丰富了,是你的身体更加争强免疫力。

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    糯米南瓜养生粥_的做法步骤:1

    南瓜秧抠出来去皮洗净

  • 步骤2

    糯米南瓜养生粥_的做法步骤:2

    放到锅里蒸熟

  • 步骤3

    糯米南瓜养生粥_的做法步骤:3

    把锅盖上5分钟

  • 步骤4

    糯米南瓜养生粥_的做法步骤:4

    蒸好放到盆子里备用

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小贴士

南瓜不要和米一起下锅,那样南瓜的味道和蒸出来的味道口感不一样,大枣最后下锅就蒸5分钟这样大枣的形状既美观又香甜。

5人已收藏该美食

评论12

  • 我是小富婆 回复

    养身粥

    8月前
  • haodou2117510880 回复

    谢谢分享

    8月前
  • 桂a2550e35 回复

    学习学习

    8月前
  • 金辰636 回复

    不错不错。。

    8月前
  • 我为豆狂 回复

    南瓜养生粥

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