柠檬蜂蜜菊花茶

7.1万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

天气炎热。人们很容易上火。所以要注意补充水分,还要要多吃蔬菜、水果降火。喝一些柠檬蜂蜜菊花茶是一个不错的选择。 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素,对人体十分有益。 蜂蜜的作用则是护肤美容;抗菌消炎、促进组织再生;促进消化;提高免疫力;促进长寿等。菊花:具有疏风清热,凉肝明目的作用。 柠檬蜂蜜菊花茶可以日常当水喝,清热明目还美容瘦身,尤其适合办公族用眼过度的人群。柠檬蜂蜜水最好早上喝,排毒又养颜 ,可以提神健身,消除疲劳。

主料 1种

调料 1种

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    柠檬蜂蜜菊花茶_的做法步骤:1

    准备好菊花 柠檬 冰糖和蜂蜜。

  • 步骤2

    柠檬蜂蜜菊花茶_的做法步骤:2

    柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,再切成片。

  • 步骤3

    柠檬蜂蜜菊花茶_的做法步骤:3

    杯中放入菊花和冰糖。

  • 步骤4

    柠檬蜂蜜菊花茶_的做法步骤:4

    再加入柠檬片。

  • 步骤5

    柠檬蜂蜜菊花茶_的做法步骤:5

    注入开水后,稍凉后加入蜂蜜。

  • 步骤6

    柠檬蜂蜜菊花茶_的做法步骤:6

    搅拌均匀即可。

小贴士

早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。

5人已收藏该美食

评论40

  • 荷兰豆Amy 回复

    收藏了

    1年前
  • haodou1429500621 回复

    哈哈不错哦

    1年前
  • 静0527 回复

    赞赞赞

    1年前
  • 无所谓832 回复

    好好学习

    1年前
  • 隐儿1314 回复

    不错哦

    1年前

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