木瓜芒果西米露

2.9万次浏览 简单难度 制作时间80分钟

夏天是水果的季节,爱美的女孩子,要多吃些有营养的水果,这样又补充水份,还可以瘦身。这道甜品选用了香浓的椰汁,配以颗粒饱满的西米,还有富含丰富胶原蛋白的银耳,搭配新鲜的木瓜和芒果,不仅口感丰富、颜色绚丽、造型美观、还养颜塑身,真是有够极品的!

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    木瓜芒果西米露_的做法步骤:1

    西米用冷水浸泡20分钟。

  • 步骤2

    木瓜芒果西米露_的做法步骤:2

    水开后,下入泡好的西米,盖上锅盖煮15分钟,然后关火焖15分钟。

  • 步骤3

    木瓜芒果西米露_的做法步骤:3

    煮好的西米过两次凉水,控干水备用。

  • 步骤4

    木瓜芒果西米露_的做法步骤:4

    银耳提前泡开,并煮熟。

  • 步骤5

    木瓜芒果西米露_的做法步骤:5

    木瓜一切两半,把中间的籽掏出。

  • 步骤6

    木瓜芒果西米露_的做法步骤:6

    把中间的果肉,用挖球器挖成圆球状。

  • 步骤7

    木瓜芒果西米露_的做法步骤:7

    芒果切开,取出果肉。

  • 步骤8

    木瓜芒果西米露_的做法步骤:8

    先将银耳和西米放入掏空果肉的木瓜中。

  • 步骤9

    木瓜芒果西米露_的做法步骤:9

    倒入椰汁。

  • 步骤10

    木瓜芒果西米露_的做法步骤:10

    放入木瓜球、芒果粒。再放入冰箱里冷藏4小时即可食用。

小贴士

1。煮好的西米,应该中间没有小白点,不然中间就是生的。 2。可以提前将椰汁冷冻1小时,以缩短冷藏时间。

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评论75

  • 睿心里的紫苏叶 回复

    [口水][口水][口水]

    1年前
  • 糖糖乐乐糖 回复

    收藏了

    1年前
  • yxeg5 回复

    漂亮美味

    2年前
  • 柠小萌vivi 回复

    跟我用的食材一摸一样[呲牙][呲牙]

  • 小赖666666 回复

    [口水][撇嘴]

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