丝瓜虾皮汤

3.1万次浏览 简单难度 制作时间80分钟

时间无情,一下子年轮就进入中年啦,身体机能也慢慢在老去。所以啊,更加要宝贝好身体啦,用食疗来减缓身体衰老的速度,达到心身健康。 虾皮,是耕心最爱的午餐配料之一,用来做汤、蒸鸡蛋、煮河粉均可加入调味,味道鲜美,多吃可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    丝瓜虾皮汤_的做法步骤:1

    食材:丝瓜和虾皮。

  • 步骤2

    丝瓜虾皮汤_的做法步骤:2

    将虾皮洗净,用清水浸泡30分钟。

  • 步骤3

    丝瓜虾皮汤_的做法步骤:3

    将丝瓜洗净,去皮,切滚刀块。

  • 步骤4

    丝瓜虾皮汤_的做法步骤:4

    将浸泡好的虾皮放入预先煮好的猪骨汤。

  • 步骤5

    丝瓜虾皮汤_的做法步骤:5

    放入适量的冬菜,盖锅盖,大火煮滚,转文火煮15分钟。

  • 步骤6

    丝瓜虾皮汤_的做法步骤:6

    揭盖,放入丝瓜。

  • 步骤7

    丝瓜虾皮汤_的做法步骤:7

    放入适量的鸡粉。

  • 步骤8

    丝瓜虾皮汤_的做法步骤:8

    大火煮2分钟,即可关火。

  • 步骤9

    丝瓜虾皮汤_的做法步骤:9

    盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士

虾皮含钙较高,尽量不要在晚上吃,以免引发尿道结石。

5人已收藏该美食

评论112

  • sjzlxh 回复

    好味道

    11月前
  • haodou2215925459 回复

    我手机挺自信你是唯一

    11月前
  • 小猪墩墩 回复

    [鼓掌]

    11月前
  • 小猪墩墩 回复

    [微笑]

    1年前
  • haodou2215925459 回复

    一天天长大

    1年前

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