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炒芦笋茭白

8554次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

芦笋食用功效很多,经常食用对心脏病、高血压等多种疾病都有好处。而茭白同样也具有适宜高血压病人的食疗作用,茭白具有口感丰富、营养全面的特点,加上和芦笋在一起炒,更能体现保健的功效来,而且味道也很鲜美。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    炒芦笋茭白_的做法步骤:1

    茭白。

  • 步骤2

    炒芦笋茭白_的做法步骤:2

    芦笋。

  • 步骤3

    炒芦笋茭白_的做法步骤:3

    红萝卜少许。

  • 步骤4

    炒芦笋茭白_的做法步骤:4

    红萝卜、茭白、芦笋切段。

展开全部步骤

小贴士

先把红萝卜下锅煸炒,茭白和芦笋宜熟,后放入锅中煸炒。

5人已收藏该美食

评论10

  • 钟豪飞虎队 回复

    色泽漂亮,好吃的菜

  • 入门学菜 回复

    学习美食做法。下次自己做做

  • 鱼厥 回复

    po主,芦笋要不要削皮啊

  • gracedc 回复

    颜色搭配不错,也很有营养的一道菜。

  • 南昌不倒翁 回复

    茭白清香,芦笋鲜嫩,特别美味。

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