姜枣茶

6.8万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

前段时间儿子受热之后被风吹着了,感冒发烧,好在只发烧了一天,第二天就转为了咳嗽和流青鼻涕。根据这些症状在百度上面搜了一下,是这样子解释的:中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。而姜枣茶中的姜,枣都是性温之物,姜能通气血促进人体代谢,枣有补血益气的作用,蜂蜜又可以起到润肺的作用。经常服用可以驱寒暖胃,宝宝服用有保护肠胃促进消化,提高机体免疫力的作用。现在一日三次用温开水给儿子冲服,这样的食补要比吃药健康许多的。

主料 1种

调料 1种

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    姜枣茶_的做法步骤:1

    准备好所有食材

  • 步骤2

    姜枣茶_的做法步骤:2

    大枣洗净去核切粒

  • 步骤3

    姜枣茶_的做法步骤:3

    姜去皮切成细末

  • 步骤4

    姜枣茶_的做法步骤:4

    把枣碎和姜末放入砂锅内

  • 步骤5

    姜枣茶_的做法步骤:5

    加2碗水,没过食材即可

  • 步骤6

    姜枣茶_的做法步骤:6

    大火烧开后,加入冰糖小火熬煮。

  • 步骤7

    姜枣茶_的做法步骤:7

    边煮边搅拌

  • 步骤8

    姜枣茶_的做法步骤:8

    一直煮到汤汁粘绸即可

  • 步骤9

    姜枣茶_的做法步骤:9

    待姜枣茶温热时加入一勺蜂蜜即可。

小贴士

1、 姜枣茶最好是在早餐前食用一小杯。 2、 枣核是热性的,煮前要先去除,以免长时间服用上火。 3、 加入蜂蜜的时候,一定要等到姜枣茶温热时再加入。因为高温会破坏蜂蜜的营养价值。

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评论24

  • 47369332 回复

    不错哦

    2年前
  • haodou1617353116 回复

    月经也可以吃吗

  • haodou2061932235 回复

    冲水喝吗,一次几勺

  • 沐心月儿 回复

    加红糖应该也不错

  • 金辰636 回复

    好。。。

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