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金枪鱼沙拉蛋三明治

29.5万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

做了两条吐司朋友聚会时吃,如果能弄成三明治那更锦上添花。赶紧地煎上蛋饼、拌上金枪鱼沙拉,给孩子一个美味又健康的三明治午餐。

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    金枪鱼沙拉蛋三明治_的做法步骤:1

    鸡蛋搅打成蛋液,锅里放适量的油,烧热加入两勺蛋液摊成蛋饼,以此方法将蛋液做成蛋饼。

  • 步骤2

    金枪鱼沙拉蛋三明治_的做法步骤:2

    金枪鱼罐头沥干水份,加入煮熟的青豆、玉米粒、适量的胡椒粉、盐、沙拉酱拌好。

  • 步骤3

    金枪鱼沙拉蛋三明治_的做法步骤:3

    取三片吐司,切去四周外皮,装入保鲜袋压实。

  • 步骤4

    金枪鱼沙拉蛋三明治_的做法步骤:4

    在第1片吐司片上舀上适量的金枪鱼沙拉。

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小贴士

吐司片切下来四周外皮可以用烤箱烘干做成面包康。

5人已收藏该美食

评论29

  • hala_06 回复

    真漂亮

    1年前
  • 李娟娟xoxo 回复

    芝士直接这样可以吃?

  • 恬殇 回复

    很好吃

  • 明月光下的凤尾竹 回复

    好健康啊

  • 羊羊的厨房 回复

    这个三明治材料很丰富,一定很好吃。

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