小蝌蚪戏水杂粮粥
7.3万次浏览 中等难度 制作时间90分钟
夏季荷花盛开的季节,几只小蝌蚪快乐的在杂粮粥里穿梭嬉戏,多吃杂粮益处多哦,尤其宝宝平时吃的比较精细,可以适当的补充些杂粮,让宝宝身体更强健,抵抗力更强!
营养分析:
荞麦含有蛋白质、多种维生素、纤维素、镁、钾、钙、铁、锌、铜、硒等,小米铁、磷含量丰富,具补血、健脑、防治消化不良、泛胃、呕吐的功效,糙米能治疗贫血、便秘,因而有强化体质的作用,燕麦含钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。
真有心思
1年前[赞][赞][赞]
1年前