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清淡黑鱼汤

6.2万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

我用的是老公今天从海上钓的鱼,今天钓上来的全是大个的黑鱼,我调了个最小的炖了黑鱼汤,黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。

主料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    清淡黑鱼汤_的做法步骤:1

    把鱼的内脏割出来在鱼身上割花刀

  • 步骤2

    清淡黑鱼汤_的做法步骤:2

    洗净备用

  • 步骤3

    清淡黑鱼汤_的做法步骤:3

    姜切片葱香菜切小段

  • 步骤4

    清淡黑鱼汤_的做法步骤:4

    锅里加水放入黑鱼姜片炖15分钟

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小贴士

炖黑鱼汤别放油,要用清水下锅,这样炖出来的黑鱼汤清淡不油腻

5人已收藏该美食

评论23

  • haodou8733778493 回复

    你是SB么?黑鱼是淡水鱼,你说你老公从海上钓的?你是在逗我么?

  • haodou9989483514 回复

    清水要沸水吗?

  • 钟豪飞虎队 回复

    简直就是美味

  • 聚香缘 回复

    不放料酒,不腥咋吗?

  • 钟豪飞虎队 回复

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