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香煎鱼柳

1.7万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

龙利鱼的营养价值很高的,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    香煎鱼柳_的做法步骤:1

    鱼柳洗净

  • 步骤2

    香煎鱼柳_的做法步骤:2

    吸干水分后,切条

  • 步骤3

    香煎鱼柳_的做法步骤:3

    用盐,白酒,生粉,罗勒香料腌制2小时

  • 步骤4

    香煎鱼柳_的做法步骤:4

    准备好面粉,面包糠,鸡蛋液。之后一个个先裹上面粉再从蛋液里滚一下后再裹上面包糠。

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小贴士

鱼肉用白酒腌制,更加鲜香 油炸时候,控制油温,油温过高容易炸焦

5人已收藏该美食

评论7

  • 卍男人不哭卐 回复

    罗勒香料是啥?

  • happy2be 回复

    不错。今天试了一下

  • 福988 回复

    很不错呀~好好吃呀~

  • 203203 回复

    真美味!我也要按照这个方法炸一次!

  • 逸琳子 回复

    做的颜色跟外面卖的一样哦!

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