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优格西兰花沙拉

1.9万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

平时吃西兰花都用蒜蓉炒着吃,没有吃过生的,上个星期到一家自助餐厅吃饭,朋友介绍说:有一款沙拉很美味,并建议我吃了以后告诉她,都用什么调料做的沙拉酱。于是,本着试一试的心态,尝试了几块。哇,原来很好吃哦。西兰花很清甜,沙拉酱甜中带点儿酸,味道和平时我们买现成的沙拉酱味道有点儿不一样。再三品尝几块,嗯,吃出味道了。于是,告诉朋友说:是不是用了优格加在沙拉酱里?朋友马上竖起大拇指说:不愧为是“美食家”。要想知道如何做的,可以继续看以下的介绍哦。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    优格西兰花沙拉_的做法步骤:1

    买回来的西兰花先用盐水泡浸半小时之后再清洗多次,然后捞起沥干水份切小块。

  • 步骤2

    优格西兰花沙拉_的做法步骤:2

    胡萝卜刨皮切片。

  • 步骤3

    优格西兰花沙拉_的做法步骤:3

    黄瓜去囊然后也切块。

  • 步骤4

    优格西兰花沙拉_的做法步骤:4

    准备:卡夫奇妙酱,草莓优格(什么口味的优格都可以)炼奶。没有炼奶的可以加少许糖。

展开全部步骤

小贴士

西兰花生吃一定要用盐水泡浸一些时间然后清洗多次才可以除去残留在菜花上的农药。

5人已收藏该美食

评论20

  • 秀竹林98 回复

    好好好

    9月前
  • 厨娘美儿 回复

    好味道

    1年前
  • haodou3874778025 回复

    学习了

    1年前
  • 馋嘴樂 回复

    好方法

  • Yu先生 回复

    看着流口水啊[流口水][骑马舞]

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