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蘑菇炒肉

66.5万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

蘑菇炒肉是一道家常菜。色香味美,健胃开脾,营养价值丰富。 蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    蘑菇炒肉_的做法步骤:1

    准备好所有食材。

  • 步骤2

    蘑菇炒肉_的做法步骤:2

    平菇冲洗干净后撕成条备用。

  • 步骤3

    蘑菇炒肉_的做法步骤:3

    五花肉去皮切成薄片。

  • 步骤4

    蘑菇炒肉_的做法步骤:4

    辣椒和香菜洗净切成小段。

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小贴士

煸炒五花肉时,要小火把肉的油脂煸炒出来。香菜只是起点缀作用,不喜欢吃的可以不放。

5人已收藏该美食

评论156

  • 命运何去何从 回复

    你这材料不对上面说用水淀粉结果做法没用然后做法最后有内东西这材料牛头不对马嘴

    3月前
  • 雪落千夕 回复

    学习了

    5月前
  • 1浩瀚的海2 回复

    棒棒哒

    6月前
  • 车厘子MM 回复

    好好好

    6月前
  • 快乐小朵 回复

    学习了

    6月前

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