圆白菜素馅包子

圆白菜素馅包子

18.2万次浏览 中等难度 制作时间120分钟

在世界卫生组织推荐的最佳食物中,圆白菜排名第三。圆白菜营养相当丰富,含有大量的维生素C,纤维素以及碳水化合物及各种矿物质,多吃圆白菜有防癌功效。圆白菜中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用、能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。多吃圆白菜还可增进食欲,促进消化哦,呵呵。

烹饪步骤 15步

  • 步骤1

    圆白菜素馅包子_的做法步骤:1

    面粉加入适量清水和酵母揉成面团。

  • 步骤2

    圆白菜素馅包子_的做法步骤:2

    盖上湿布放在温暖处醒发1小时左右。

  • 步骤3

    圆白菜素馅包子_的做法步骤:3

    圆白菜洗净切碎。

  • 步骤4

    圆白菜素馅包子_的做法步骤:4

    葱姜切末。

  • 步骤5

    圆白菜素馅包子_的做法步骤:5

    粉条加适量水泡软。

  • 步骤6

    圆白菜素馅包子_的做法步骤:6

    泡好的粉条切碎。

  • 步骤7

    圆白菜素馅包子_的做法步骤:7

    切好的圆白菜加入粉条、葱姜末。

  • 步骤8

    圆白菜素馅包子_的做法步骤:8

    加入盐、酱油、花椒粉、油。

  • 步骤9

    圆白菜素馅包子_的做法步骤:9

    搅拌均匀。

  • 步骤10

    圆白菜素馅包子_的做法步骤:10

    醒好的面团搓成条状。

  • 步骤11

    圆白菜素馅包子_的做法步骤:11

    分成等大的剂子。

  • 步骤12

    圆白菜素馅包子_的做法步骤:12

    取一个剂子按扁,擀成皮。

  • 步骤13

    圆白菜素馅包子_的做法步骤:13

    包入适量馅料。

  • 步骤14

    圆白菜素馅包子_的做法步骤:14

    收口包好。

  • 步骤15

    圆白菜素馅包子_的做法步骤:15

    放入锅中,开锅后再蒸约20分钟即可。

小贴士

1.刚蒸好的包子不要马上打开锅盖,等5分钟以免泄气。 2.可以在馅料里加些鸡蛋,味道也很好。

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评论61

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    麻辣女王 回复回复

    素包子最好吃,马上学习一下

    1年前
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    吖珊... 回复回复

    666

    1年前
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    吖珊... 回复回复

    666

    1年前
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    a302wh 回复回复

    素包子什么时候吃都不腻口.

    1年前
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    夏的呼唤 回复回复

    素馅的做好了很好吃

    1年前

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