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油焖尖椒

23.4万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

青椒不仅可以解热、镇痛,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用,预防癌症:有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。增加食欲、帮助消化,青椒能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化降脂减肥:能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

主料1种

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    油焖尖椒_的做法步骤:1

    青椒洗净切成段。

  • 步骤2

    油焖尖椒_的做法步骤:2

    碗里倒入醋,酱油,盐,糖,搅拌均匀成料汁。

  • 步骤3

    油焖尖椒_的做法步骤:3

    锅里不倒油,锅烧热放入青椒段,用铲子按压把青椒稍微炒熟。

  • 步骤4

    油焖尖椒_的做法步骤:4

    锅里倒一点底油。

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小贴士

1.煎青椒的时候不需要倒油。 2.最后倒入料汁稍微翻炒一会就可以了。

5人已收藏该美食

评论30

  • haodou9845091453 回复

    [微笑]

  • haodou7345422119 回复

    请问陈醋还是白醋啊.

  • haodou5246784235 回复

    味道真的不错,很好吃

  • 08131633 回复

    我里面放了一点酱,味道非常好,感谢!

  • 小白爱厨房 回复

    昨天做了一大盘子 都吃了

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