藕丁炒芹菜

1.3万次浏览 中等难度 制作时间60分钟

莲藕是适合秋天吃的一种食材。这个时候可以多吃一点,今天是搭配芹菜来炒的,芹菜适合高血压、高血糖、缺铁性贫血的女性食用,所有是道非常好的养生菜!

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    藕丁炒芹菜_的做法步骤:1

    蔬菜洗净后,都切成小丁备用

  • 步骤2

    藕丁炒芹菜_的做法步骤:2

    锅里油烧热后加入一点蒜,红椒爆香

  • 步骤3

    藕丁炒芹菜_的做法步骤:3

    接着倒入藕丁翻炒一会

  • 步骤4

    藕丁炒芹菜_的做法步骤:4

    倒入芹菜一起翻炒

  • 步骤5

    藕丁炒芹菜_的做法步骤:5

    加入调料,盐,味精

  • 步骤6

    藕丁炒芹菜_的做法步骤:6

    翻炒均匀后即可出锅了

小贴士

如果做给家里高血压的长辈吃,记得少放一点盐会更好~

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评论6

  • hello芭比 回复

    #迎圣诞跨新年#

  • 小老鼠妞妞 回复

    嘿嘿,我的炒的比较难看。不过味道还是不错滴。。。[奸笑]

  • 雨中可人 回复

    清淡爽口,喜欢

  • 含雪玫瑰 回复

    很适合秋天吃呢,清淡又爽口,也非常健康

  • 亚小立 回复

    清淡,爽口,营养好吃

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