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黑米粥

4.8万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

黑色的食材一般具有乌发润肤美容,补脑益智,补血的功效~黑米与大米配伍,有开胃益中、缓脾明目的作用. 而且黑米有种特殊的香气,煮成浓稠的粥,味道好极了!

辅料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    黑米粥_的做法步骤:1

    黑米提前泡上3个小时以上

  • 步骤2

    黑米粥_的做法步骤:2

    大米洗净放进炖盅里

  • 步骤3

    黑米粥_的做法步骤:3

    把浸泡好的黑米也洗净和大米混合,加入8分满的水

  • 步骤4

    黑米粥_的做法步骤:4

    把红枣剪碎放进去

  • 步骤5

    黑米粥_的做法步骤:5

    盖上盖子,炖上2个小时

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小贴士

黑米很难煮熟,记得提前用水浸泡

5人已收藏该美食

评论16

  • 99259168 回复

    一般都要煮多久啊

  • 小猪墩墩 回复

    粥做的不错,有营养,又好喝。

  • Kq82 回复

    好喝!

  • 筱耗 回复

    我喜欢杂粮粥 。。。

  • 清风飘絮 回复

    很不错

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