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石榴银耳羹

1.7万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

想为身体做个“大扫除”,最需要的是以内养外,通过食物排毒润肠,调理肠胃和身心,要排清体内毒素,才是真正的减肥哦。 可以一些吃银耳、百合等滋阴润燥、益中补气的食品。 银耳,又称白木耳,是一味滋补良药,为药食两用之品,特点是能清肺之热,养胃之阴,既能补脾开胃,又能益气清肠,有滋润而不腻滞、健脑而不兴奋的特点。 银耳既为滋阴的良药,又是餐桌上的美食,并且是上等营养滋补佳品,所以被人们誉为“食用菌之王”。对阴虚火旺,不受参茸等温热滋补的病人,是一种良好的补品。 银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,美容。银耳还是一种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

辅料1种

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    石榴银耳羹_的做法步骤:1

    原料

  • 步骤2

    石榴银耳羹_的做法步骤:2

    银耳、莲子泡开

  • 步骤3

    石榴银耳羹_的做法步骤:3

    石榴去皮,取出石榴籽

  • 步骤4

    石榴银耳羹_的做法步骤:4

    放入料理机中打成汁

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小贴士

厨房小语:冰糖可随自己的口味添加

5人已收藏该美食

评论28

  • 琳饺子皮 回复

    [鼓掌]

    11月前
  • 布受宠 回复

    石榴不去籽可以不

  • lisa8760 回复

    [顶(女)]石榴汁加上绿茶是什么味道

  • 赵赵2013 回复

    不错

  • 赵赵2013 回复

    不错

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