玉竹花旗参煲鸡汤

玉竹花旗参煲鸡汤

2.4万次浏览 简单难度 制作时间100分钟

秋天艳阳高照、凉风吹拂,的确是秋高气爽好时节,非常舒适,但美中不足的是秋风同时带来干燥,令人皮肤咽喉感觉干涸。进补宜用玉竹、花旗参等性偏凉润的食材,避免火性过猛伤阴,花旗参补气,玉竹养阴降虚火,共凑气阴、精血同补之效。不妨饮用这道花玉竹花旗参煲鸡汤,汤水鲜美,又能滋阴润燥,可消除不适症状,更是“秋冬养阴”的佳品。

调料

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    玉竹花旗参煲鸡汤_的做法步骤:1

    食材:鸡、玉竹和花旗参。

  • 步骤2

    玉竹花旗参煲鸡汤_的做法步骤:2

    将鸡、玉竹焯烫一下,洗净。

  • 步骤3

    玉竹花旗参煲鸡汤_的做法步骤:3

    将全部食材放入煮锅中,一次性加足适量的清水。

  • 步骤4

    玉竹花旗参煲鸡汤_的做法步骤:4

    盖锅盖,大火煮滚,揭盖。

  • 步骤5

    玉竹花旗参煲鸡汤_的做法步骤:5

    整锅倒入电炖锅中。

  • 步骤6

    玉竹花旗参煲鸡汤_的做法步骤:6

    盖锅盖,通电,大火。

  • 步骤7

    玉竹花旗参煲鸡汤_的做法步骤:7

    炖2.5小时左右,即可断电。

小贴士

汤汁原汁原味,如重口味可以加入适量的食盐调味。

5人已收藏该美食

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评论5

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    相入2007 回复回复

    诱人的美食,尽在好豆

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    lsx321 回复回复

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    南昌不倒翁 回复回复

    鸡肉鲜嫩,鲜香美味,特别滋补,

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    Q猪宝宝 回复回复

    不错,料很充足

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    思思06 回复回复

    参鸡汤,营养啊~~~~~~~~~~~

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