螃蟹萝卜汤
3.9万次浏览 中等难度 制作时间40分钟
民间俗语有云:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”、“秋冬萝卜赛人参”。
萝卜含有多种微量元素,可增强机体免疫力,抑制癌细胞生长,对防癌、抗癌有重要意义。另外,萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进肠胃蠕动,有助于体内废物排出,常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
秋冬季节的“小人参”,外加膏肥肉厚的梭子蟹,可谓是强强联合,滋味鲜美,营养丰富。这碗“平价药汤”,是不是令你食指大动?
3.9万次浏览 中等难度 制作时间40分钟
烹饪步骤 16步
步骤1
青萝卜洗净,切薄片。
步骤2
切细丝。
步骤3
螃蟹揭掉蟹脐。
步骤4
掰开蟹壳。
步骤5
一切两半。
步骤6
放入姜丝、盐、花雕酒腌渍十分钟。
步骤7
放入面粉中,裹粉。
步骤8
放入油锅中,炸。
步骤9
捞出控干油。
步骤10
砂锅烧热,倒油,放入蒜、姜丝,煸炒,
步骤11
放入萝卜丝,煸炒。
步骤12
添加足量的清水。
步骤13
放入螃蟹。
步骤14
煮十分钟左右,至汤浓。
步骤15
关火,添加适量的盐。
步骤16
研磨放入适量的白胡椒粉。
小贴士
评论51
相关美食
[口水][口水]
1年前不错哦
1年前