红烧鸡翅
5.0万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟
先了解一下鸡的营养:鸡甘平偏温,营养丰富,鸡肉的蛋白质含量高达24.4%,比猪、牛、鹅肉的高 1 / 3 或 1 倍以上,而脂肪含量只有 1.2% ,所以吃鸡肉的增强体质,又不会使人过度肥胖。
儿子想吃可乐鸡翅,但是回家没买可乐没法做,那就做个红烧鸡翅给他吃吧,虽然味道不一样,但是一样的好吃。
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步骤1
准备鸡翅化冻,洗净
步骤2
准备配料
步骤3
将鸡翅从关节处切断,并划上两三刀方便入味,搓上盐先腌十分钟
步骤4
锅内加入清水煮开,放入鸡翅煮十分钟
5勺酱油太吓人了
5月前好咸啊