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海米扒油菜

2.6万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜,营养丰富,口感也好 跟海米一同烹制具有补虚益气、消除人体虚胖的食疗功效 炒的时候加了蚝油,味道更加鲜美

烹饪步骤16步

  • 步骤1

    海米扒油菜_的做法步骤:1

    油菜去蒂洗净

  • 步骤2

    海米扒油菜_的做法步骤:2

    焯水后捞出过凉

  • 步骤3

    海米扒油菜_的做法步骤:3

    沥干水分后码齐

  • 步骤4

    海米扒油菜_的做法步骤:4

    一切为二,根部叶子分开

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小贴士

①炒油菜时先下油菜根部部分翻炒,再炒叶子部分 ②海米先用水浸泡一回,洗净沥干水分再炒

5人已收藏该美食

评论33

  • 梦回诗音 回复

    8

  • Pudina 回复

    好吃好吃~

  • 好友廚房 回复

    加了点鱼豆腐更好吃

  • 59777516 回复

    很容易上手,就是辣椒太给力了,真会很满意哈哈哈

  • 美丽精灵 回复

    还冒热气呢,图片有点儿虚,呵呵

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